10/1から始めてるダイエット。 なにげに続いてまして。 糖質制限ダイエットをしております。 ゆる〜〜〜〜くですがね。（土日は解除だし） 晩御飯も朝ご飯も平日はお米は食べない。 平日は小麦を使った物は極力食べない。 お菓子も食べない。 お弁当に持って…

毎週日曜日は食材の買い物をして、作り置きをします。 お弁当に入れる物や、晩御飯、朝ご飯に使う物。 今週は モツのどて煮 鶏レバーの照り煮 もらった魚（名前がわからない（笑））の南蛮漬け 大根と豚肉の煮物 ブロッコリーとゆで卵のサラダ もらった魚の…

今日は遅めに行って来ましたが、買えました〜。 ネギ、レタス、銀杏。 300円でした〜〜〜〜。